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focaccia sucrée sans gluten aux abricots, miel et pistaches

Focaccia sucrée sans gluten : moelleuse, gourmande et facile


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  • Author: Élise
  • Total Time: 1H50
  • Yield: 8 parts 1x

Description

Focaccia sucrée moelleuse, aux abricots, miel, amandes et pistaches. Une version sans gluten inspirée de la tradition italienne.


Ingredients

Scale

Pour la pâte :

400 g de farine de riz

200 g de fécule de maïs ou de pomme de terre

100 g de farine de millet (ou sarrasin pour une version rustique)

100 g de poudre d’amande

1 c. à soupe de psyllium blond (optionnel)

1 c. à café de gomme xanthane (facultatif)

25 g de sucre

4 g de levure fraîche (ou 2 g de levure sèche sans gluten)

300 ml d’eau tiède

70 ml d’huile d’olive

1 pincée de sel

Pour la garniture :

8 abricots bien mûrs coupés en deux

30 g d’amandes effilées

30 g de pistaches concassées

16 c. à café de miel (1 par demi-abricot)


Instructions

1. Dans un saladier, mélange toutes les farines, la poudre d’amande, le sucre, le sel, le psyllium et la gomme xanthane si utilisés.

2. Dans un bol, active la levure avec un peu d’eau tiède et une pincée de sucre. Laisse mousser 10 minutes.

3. Ajoute la levure activée et le reste de l’eau tiède au mélange sec. Mélange, puis incorpore ⅓ de l’huile d’olive.

4. Pétris légèrement pour obtenir une pâte homogène, souple et collante.

5. Laisse reposer 1 h dans un saladier huilé, couvert d’un torchon.

6. Fais 3 rabats toutes les 15 minutes, en huilant la surface à chaque fois.

7. Dépose la pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson. Étale doucement du bout des doigts.

8. Laisse reposer 10 minutes.

9. Dispose les demi-abricots sur la pâte, en les enfonçant légèrement. Couvre et laisse pousser 20–30 minutes.

10. Préchauffe le four à 240 °C.

11. Enfourne 15 à 20 minutes jusqu’à coloration dorée.

12. Laisse tiédir sur une grille. Ajoute 1 c. à café de miel sur chaque abricot. Parsème d’amandes et pistaches.

Notes

Tu peux remplacer les abricots par des figues, prunes ou poires selon la saison. Pour une version plus moelleuse, ajoute 1 yaourt végétal à la pâte. Ajoute quelques zestes de citron ou du chocolat blanc pour varier.

  • Prep Time: 1H30
  • Cook Time: 20M
  • Category: Pain sucré, Goûter, Brunch
  • Method: Four
  • Cuisine: Italienne revisité

Nutrition

  • Serving Size: 1 part
  • Calories: 265
  • Sugar: 11g
  • Sodium: 105mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 34g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 4g
  • Cholesterol: 0mg