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Saucisses à la moutarde et aux oignons fondants dans une poêle rustique

Saucisses à la Moutarde et aux Oignons Fondants : recette fondante et gourmande


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  • Author: Élise
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 personnes 1x

Description

Un plat familial, fondant et ultra savoureux, revisité en version 100 % sans gluten. Des saucisses bien dorées, une sauce moutardée onctueuse, et des oignons confits à souhait – tout ce qu’il faut pour se régaler sans frustration.


Ingredients

Scale

4 saucisses certifiées sans gluten (type Toulouse ou chipolatas)

2 gros oignons

2 c. à soupe de moutarde certifiée sans gluten (sans vinaigre de malt)

10 cl de crème fraîche épaisse nature (sans épaississant au blé)

10 g de beurre

1 c. à soupe d’huile (olive ou tournesol)

Sel fin

Poivre noir


Instructions

1. Dans une grande poêle, faire chauffer l’huile et le beurre à feu moyen. Ajouter les saucisses et les faire dorer sur toutes les faces. Réserver au chaud.

2. Émincer les oignons finement. Les ajouter dans la poêle. Cuire 10 à 15 min à feu doux, en remuant, jusqu’à ce qu’ils deviennent fondants et légèrement caramélisés.

3. Baisser le feu. Ajouter la moutarde et bien mélanger. Incorporer la crème, saler, poivrer, et remuer jusqu’à obtention d’une sauce crémeuse.

4. Remettre les saucisses dans la poêle. Laisser mijoter 10 min à feu doux pour qu’elles s’imprègnent de la sauce.

5. Goûter et ajuster l’assaisonnement si besoin. Servir bien chaud.

Notes

Utilise une poêle assez large pour bien saisir les saucisses.

Tu peux préparer ce plat la veille : il sera encore meilleur réchauffé.

Accompagne-le de purée maison, de riz ou de pain sans gluten.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Poêle
  • Cuisine: Française sans gluten

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 480
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 850mg
  • Fat: 35g
  • Saturated Fat: 15g
  • Unsaturated Fat: 18g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 18g
  • Cholesterol: 85mg