Description
Un dessert sans gluten à base de meringue croustillante, garni de chantilly de coco et de fruits exotiques. Une pavlova recette bluffante, naturellement sans gluten et pleine de fraîcheur.
Ingredients
200 grammes de sucre en poudre
100 grammes de blancs d’œufs en poudre
1 cuillère à soupe de fécule de maïs
1 cuillère à café de vinaigre blanc
200 millilitres de crème de coco
50 grammes de sucre glace
50 grammes d’ananas séché
50 grammes de mangue séchée
30 grammes de noix de coco râpée
Instructions
1. Préchauffez le four à 120 °C. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
2. Dans un saladier, reconstituez les blancs d’œufs en poudre avec 100 ml d’eau tiède, en mélangeant jusqu’à obtenir une préparation homogène.
3. Ajoutez ensuite le sucre en poudre, petit à petit, tout en fouettant à vitesse moyenne. Continuez jusqu’à ce que la meringue devienne ferme, lisse et brillante.
4. Incorporez délicatement la fécule de maïs et le vinaigre blanc à l’aide d’une spatule souple.
5. Déposez la meringue sur la plaque en formant un disque d’environ 20 cm de diamètre, puis creusez légèrement le centre pour créer un nid.
6. Faites cuire pendant 1 h 15. La meringue doit être sèche au toucher et légèrement dorée. Laissez-la refroidir complètement avant de la garnir.
7. Fouettez la crème de coco bien froide avec le sucre glace jusqu’à obtenir une chantilly aérienne.
8. Nappez la meringue de chantilly de coco, puis ajoutez les morceaux d’ananas et de mangue séchés. Terminez par une touche de noix de coco râpée.
Notes
Tu peux varier les fruits selon la saison : fruits rouges, poires, ou agrumes confits fonctionnent très bien.
Prépare la base meringuée la veille pour gagner du temps le jour J.
Pour une version individuelle, forme plusieurs mini pavlovas.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 75 minutes
- Category: Dessert
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Sans gluten, végétalienne
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 310
- Sugar: 45g
- Sodium: 22mg
- Fat: 11g
- Saturated Fat: 9g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg